Opór taśmy do ćwiczeń, który wzmacnia mięśnie, w tym samym czasie zapewnia elastyczność ciała. Opór paski kolorach w zależności od stopnia twardości. Fizyczne kolor najbardziej odpowiedni do sytuacji, taśmę, wybierając ćwiczenia z gumką. Do tego 20 minut dziennie będziesz poświęcać tyle będzie.